いよいよ２０１７年もカウントダウン。
冬休みトレーニングは、屋外が寒すぎるのでもっぱら室内でぬくぬくとおこなっています。
トレーニングをする目的は人それぞれです。私たちは施術者としてリハビリスキルレベルをあげるため、トレーナースキルレベルをあげるためにコツコツとトレーニングに励んでいます。
股関節というものがどのようなメカニズムなのか、実感することが増えてきた。
股関節のメカニズムを知り、滑らかな動きを実感するためには足つくりが大切なこと。もともと私の足のサイズは２７ｾﾝﾁありましたが、２５ｾﾝﾁくらいまで引き締めたい。
だらしない「エンガワ」を引き締める。
いよいよ２０１８年、正月トレーニングへ突入です。皆さま、よろしくおねがいします！
