動きのキレ/足の指先が重心位置を感知するセンサー

春は出会いと別れの季節。
今日は雨。
トレーニング器材を車に積み込んで走らせると、
踊るワイパー越しに雨粒が視界をさえぎる。
雨の日と暗い夜の運転は苦手。

動きのキレをトレーニングするには、
その土台になる体がそれに見合った状態でないとむずかしい。
自分なりに結構トレーニングしているつもりでも、
肝心のところが抜けていたり、方向性がズレていることが多々あります。

ときには、点検・修正が必要でしょう。
自主トレでそれができる人は優秀です。
何を目的にしているのか？ということにもよりますが、
動きをキレのレベルまで高めるには、
やることがたくさんあります。
これは、ただ動かせばよいという漠然としたことではなく、
目的に達するための緻密さが要求されます。
ですから、数多くのことを一人でこなせるという人は類稀なる存在だといえます。
そして、そのような人ばかりではないからこそ、私の出番があるわけです。

対象者は限られてきますが、
私の個人トレーニングを受けている方は、
自分に必要なこと、何をしなければいけないかを
思い知らされるといいます。
そして、やることの多さに、スランプで悩んでいる暇はないと思い立ちます。

その人の目的にもよりますが、
中途半端なままでは、変わらない、効果を出せない、
というのは、あたり前のことなのです。

ぜひ、構造動作トレーニングの基礎を備えた方、チャレンジお待ちしています。
興味のある方は、接地からはじめてみてください。

⇒足の指先が重心位置を感知するセンサー

また、各地で講座、トレーニング会を開催しています。

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