ベビーダンス考案者の田中由美子さんから報告がありました。
かわいい赤ちゃんの足指です！
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ベビーダンスに通われている赤ちゃんの足指をパシャリ！
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「田中由美子さん：11ヶ月のものにつかまったら立てるハイハイの赤ちゃんです。お座りから重心移動してハイハイポジションになるのですが、ハイハイポジションへの重心移動のときに超きれいに足指が揃ってて、美味しそうなポークビッツみたいな指してました。(^^)」
実は、私もおいしそうだからと娘の手をパクッと口に入れたら泣かせてしまった経験があります。そうしたら田中さんも同じ経験があります...。と、どこの親もやることはかわらない？
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足の指先はやわらかくふわっと接地。
赤ちゃんのときはあんなにやわらかったのに
大人になるとやわらかく地面を捉えることが難しくなります。
接地の方法、考え方は様々にありますが、
まず足の機能を取り戻すことが先決です！
そしてシンプルに足指はやわらかくふわっと接地。
赤ちゃんと大人とでは筋力の発達度合いは違いますが、
無理なく体を支えて快適に動くための足がほしいです。
足指トレーニングの目標
1、衝撃を和らげるための足のアーチ構造を取り戻す
2、足の裏全体の広い面で自重を分散する
3、足の指先のセンサーを研ぎ澄ます
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足の指をやわらかくふわっと接地することは
重心移動を滑らかにするための基本です！
股関節を滑らかに可動を広げるためにも
この接地は重要です。
この接地ができていれば股関節は滑らかに動かせます。
逆に接地ができていないと股関節はカチカチです。
接地は股関節の動きを指標にしてください。
足指トレーニングに興味のある方は、
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