書籍の打ち合わせでいつもの喫茶店へ。
久しぶりに担当編集者と会う。
なんでも抜刀の世界大会で入賞とのこと。
やりますねー、おめでとうございます！
名古屋も寒かったが東京も変わらず寒い。
薄手のダウンジャケットを持参して正解。
めずらしく私がマスクをしているので「風邪ですか？」と必ず聞かれる。
体調の調整中、ということでおねがいします。＾＾
打ち合わせ終了後は中島先生とラボの会場へ。
やっぱり「風邪ですか？」と。
「風邪」って、なんなんでしょうね。＾＾
中井先生から報告で、
「先月のラボで胸郭の安定感が出た」と、
今回は腕と体幹のつながりを強化することに。
しかし、問題がある。
四肢と体幹のつながりが薄い場合は、
自分のパーツを実感してないことが多い。
視覚から存在を確認できていたとしても、
実在する感覚がないのだ。
この状態でトレーニングをしている人が多い。
当然、効果を出せません。
腕と体幹のつながりを濃くする。
「前腕⇒手根⇒手指⇒上腕⇒胸郭」の順に
位置、運動方向を確認、決定していく。
そして、最後は恥骨と腕がつながったら成功です！
四十肩？五十肩？
それは、腕をコントロールできてないだけです。
きちんと動かせば問題ありません。＾＾
終了後は、天ぷら屋さんへ。
朝からなんだ、かんだで一日ぶりの食事です。
ごちそうさまでした！
