【動画】【空手・蹴り技】ストレッチ開脚よりも股割りが必要な理由のつづき。
もうひとつ、「空手・横蹴り」の話があったので動画に残しておく。
ストレッチ開脚しかしてない人は、空手の横蹴りが伸びない。伸びる蹴りにつなげていくためには、股割りの鍛錬が必要。新極真会の石原延さんが解説。
【動画】【空手・蹴り技】ストレッチ開脚よりも股割りが必要な理由
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股関節が硬い 徹底究明！中村考宏の超スムーズ股関節回転講座
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