日が短くなり、17時になると真っ暗、夜になる。最近、山へ歩きに行くタイミングが難しい。今日は、よし子が出張に出て、一人の時間ができたので、修行を兼ねて沢歩きをした。
久しぶり過ぎて、入り口を間違えた・・・
鹿のツノ。
まだ、足元は草が枯れてはいるが、足場を覆い歩きにくい。
一歩一歩を確実に接地しゆっくり進む。
滝は、無理をせず迂回する。大きな岩は手足を使って安全にクリアする。
のんびりと水の音に癒されてリフレッシュできた。
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股関節が硬い 徹底究明！中村考宏の超スムーズ股関節回転講座
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- Title: 股関節が硬い 徹底究明！中村考宏の超スムーズ股関節回転講座
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