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Channel: 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座
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手ごろで涼しめる夏山周回「多度山・瀬音の森コース」

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8月15日、関東の高橋ご夫妻と多度山トレッキングに行ってきました。前日、はじめてムカデに刺され、小指がうずいていましたが、翌日は痛みがなく治っていたので一安心でした。ムカデに刺されたら、すぐに流水で患部の毒を洗い流したのがよかったのだと思います。
 
 
少し暑さが和らぎましたが、それでも気温は30度を越えているので、涼しげな瀬音の森コースで周回しました。
 
 
登りは健脚コースです。
 
 
山道はヒグラシの鳴き声で涼しそうですが、汗がしたたり落ちます。
 
 
急な登りでが応えます。4合目、5合目がきついので、休憩を取りながらゆっくり山頂を目指します。
 
 
健脚コースをすぎると、体が落ち着き、歩くテンポも軽快になります。
 
▲海の見える展望所
 
海の見える展望台からは、伊勢湾が一望できます。
 
 
瀬音の森コースをぐるりと周回するし、沢で一休み。冷たい水が気持ちいいです。
 
 
多度峡天然プールはにぎわってました。暑い日は水遊びがいいですよね。
 
▲多度峡 天然プール
 
お疲れ様でした。距離にして11㎞、4時間くらいでゆっくり歩けますので、手ごろな夏山トレッキングだと思います。
 
 
 
 

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