$ 0 0 8月15日、関東の高橋ご夫妻と多度山トレッキングに行ってきました。前日、はじめてムカデに刺され、小指がうずいていましたが、翌日は痛みがなく治っていたので一安心でした。ムカデに刺されたら、すぐに流水で患部の毒を洗い流したのがよかったのだと思います。 少し暑さが和らぎましたが、それでも気温は30度を越えているので、涼しげな瀬音の森コースで周回しました。 ▲多度観光協会マップ 登りは健脚コースです。 山道はヒグラシの鳴き声で涼しそうですが、汗がしたたり落ちます。 急な登りでが応えます。4合目、5合目がきついので、休憩を取りながらゆっくり山頂を目指します。 健脚コースをすぎると、体が落ち着き、歩くテンポも軽快になります。 ▲海の見える展望所 海の見える展望台からは、伊勢湾が一望できます。 瀬音の森コースをぐるりと周回するし、沢で一休み。冷たい水が気持ちいいです。 多度峡天然プールはにぎわってました。暑い日は水遊びがいいですよね。 ▲多度峡 天然プール お疲れ様でした。距離にして11㎞、4時間くらいでゆっくり歩けますので、手ごろな夏山トレッキングだと思います。 arch(アーチ)サンダル「解剖学に基づく新感覚ワラーチ」裸足感覚 【9/3】機能的な体づくりサロン in 三重県桑名市 8/20-21 構造動作トレーニング・東京教室 えにし治療院