今月はいつもと異なり、今度の日曜日に名古屋・構造動作研究会の勉強会がある。
昨夜は資料作成のためにﾊﾟﾜｰﾎﾟｲﾝトと格闘した。
ﾊﾑﾃﾝｼｮﾝ（ hamstring - tension）の図版が上手くいかない...。
骨格筋は収縮して力を発揮する。
その他にﾃﾝｼｮﾝを保って動きを支える役割のものがある。
舟の帆を張る、ﾃﾝﾄを張る、のようにﾋﾄの動きを張って支えるのがﾊﾑﾃﾝｼｮﾝだ。
これは、坐骨結節に付着するﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽが動きの中でどうあるべきなのか？
ということ。
▲骨格筋の形と触察法（大峰閣） 著：河上敬介、磯貝薫
ﾊﾑﾃﾝｼｮﾝ（ hamstring - tension）は、動きのｷﾚを向上させるためのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに欠かせない。ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは自らの動きによって生じる内部の刺激を感知する感覚を厚く、研ぎ澄ませて、動きにｷﾚを与える。優れた体のｺﾝﾄﾛｰﾙは、自分の体を絶対的に所有している者のみ可能なのだ。
とはいえ、股関節の深部感覚(固有感覚)がかなり鈍っているので、まずは自分の股関節を所有して、それからｺﾝﾄﾛｰﾙの訓練になる。
さて、今夜は股割り練習会がある。
股割りは、股関節の深部感覚(固有感覚)をよみがえらせるのに適したﾄﾚｰﾆﾝｸﾞだ。今回も初めての女性が参加されるので股割りﾚｸﾁｬｰからｽﾀｰﾄ。私はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで何をするのか？という理解を大切にしている。股割りにﾁｬﾚﾝｼﾞする皆さんの目的は様々。股関節を動かすということが、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの理解なしで発展することはまずない。はじまりは、意気揚々と股割りにﾁｬﾚﾝｼﾞされる方が多いのだが、それっきりの方も多い。
私は、人には自己を求めるﾀｲﾐﾝｸﾞがあると思っているので他者の理解に深追いする気はない。講師の指導力といえば、その点ではﾀﾞﾒな指導者といえるだろう。しかし、股割りﾁｬﾚﾝｼﾞｬｰとしては常に皆の先頭に立って参加者を引っぱって行くように心がけている。だから、私のことは指導者というよりも股割りﾁｬﾚﾝｼﾞの先輩くらいに考えてもらうと丁度いいのかもしれない。
参加者の皆さま、こんやもよろしくおねがいします！