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Channel: 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座
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右足にしっかり乗って重心移動を滑らかにする

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私は右から左の重心移動を常に意識してキャスティング動作をおこなっている。しかし、肝心の右に乗れていないことに気づいた。逆にいえば左から右の重心移動が滑らかにおこなえない状態だった。これは投球動作にもいえる。

 

野球指導者のオモテダニさんから「しっかり、右に乗るように」というアドバイスを受けたが、私自身はしっかり右に乗っているつもりだった。しかし、右の股関節を見つけてからはそのことがはっきりした。確かに、キャスティングに限らず投球動作をしている人たちを観察していると右に乗れてないということがよくわかる。

 

自分自身が右に乗れていると思っていても、わかる人が見れば乗れてないということはよくありそうだ。おかげで右から左の重心移動が以前よりも滑らかになった気がする。


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