春休みトレーニングが終了し、本日から新学期がスタートする。足から股関節までのつながり、筋肉の作用を観察してきた。鼠径部や足首につまりや引っ掛かりを感じている人というのは、骨格ポジションや関節運動の方向が一致しておらず動作にあった筋肉を作用させれていない。鍼やマッサージなどで一時的につまりや引っ掛かりをやわらげても、使えない筋肉では同じことの繰り返し。しっかり学習してステップアップしてほしいと思う！
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股関節が硬い 徹底究明！中村考宏の超スムーズ股関節回転講座
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- Title: 股関節が硬い 徹底究明！中村考宏の超スムーズ股関節回転講座
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