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Channel: 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座
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新雪ウォーキング

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今年は、雪が少ない。昨日は平地で雪が舞ったので、山の様子が気になっていた。今回は、新雪ウォーキングで心身のリフレッシュをこころみた。
 

 
コースは、さぼう遊学館から、飯盛山、田代越、10.9km。
 
 
飯盛山の4合目付近から雪が積もっている。谷に滑り落ちてしまわないように、身体の真下に丁寧な接地をこころがける。新雪をザクザクと、踏んでいく。何か真新しい気持ちで清々しい。
 
 
時折、獣の足跡が見られたが、人は誰も歩いていない。
 
 
青空から照らす太陽が雪をとかす。今回は長靴にして正解だった。
 
 
2月の大阪講座は、24日(祝月)※定員に達しました。
3月の東京講座は、3/14-3/15です。
 
 
 
 
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