先日、来院された方から投球動作の動画が送られてきた。3ヶ月ぶりに右肩のリハビリを兼ねて、キャッチボールをしたそうだ。順調に回復してほしいと思う。
▲日本人体解剖学 金子丑之助著
野球肩は、肩の治療をして治るケースもあれば、投球フォーム・動作の改善をして治るケースもある。しかし、両方を試みても肩の痛みが治らないケースがある。これは、野球肩に限らず、各競技でスイング動作をするときに出現する痛みに共通している。痛みが出現する箇所は肩、肘、手首など上肢。故障個所の治療もしくは、フォーム・動作の改善をしても治らない難治な症例だといえる。
▲エッセンシャル整形外科
右投げの動作は、右から左へ重心が移動する動作だ。重心位置は骨格位置により決定され、重心の軌道で円滑に体重移動し、快適な投球動作を実現する。円滑な重心移動をおこなうためには、適切な骨格・筋肉の位置で、各関節の運動方向・角度をコントロールすることが大切だ。これが体重移動になるが、一流選手でも肩や肘の故障をする難しい動作なので、完璧に動作ができている人は一握りの人なのではないかと思う。 ![]()
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▲日本人体解剖学 金子丑之助著
人の感覚には、意識には上がらない体の感覚の流れ、深部感覚というものがある。普段無意識に行う動作も、深部感覚が運動の調節をしている。故障をして治ったとしても、以前のような動作ができなくなたと、感覚を訴える人が多い。これは年齢、体力などの問題の他に、痛みを感じなくなって、故障が治ったように思われるケースも、深部感覚は故障中というケースが含まれている。治療、フォーム・動作改善をしても肩が治らないケースは、投球動作における深部感覚の故障中の箇所を見直してみることが大切だ。
▲日本人体解剖学 金子丑之助著