【感想】「指先から身体を整える」所有感覚メソッド（春秋社）

新刊「足指から身体を整える」所有感覚メソッド（春秋社）の感想をいただきました。ありがとうございます！

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60代女性

とても興味深い内容に引き込まれ、一気に読んでしまいました。中でも、｢身体の声を聞いて、不調や病気を止ませることが大切｣ということは、常々私が実感していることでした。 私は自分が大病をし、病気と向き合う体験をした際、亡くなる人と元気になる人の差はなんなんだろう 、自分はどうしたら元気になれるんだろうと、何年も悩んだ末に、たどり着いた結論が、｢自分の身体の声を聞く｣でした。また、これからが私の青春！とトレーニングにはげんでいらっしゃる年配の女性のお話にも感動しました。やはり、自分が主役。簡単なことではないけれど、他に道はないのだから、自分の身体の所有感覚を取り戻す努力を続けていきたいと思います。そのための具体的なトレーニング方法もとても分かりやすかったです。

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絶賛発売中！ 【新刊情報】中村考宏 著『指先から身体を整える: 機能回復のための所有感覚メソッド』筋力も体力も関係ない。「末端」の感覚を高めれば身体は甦る。身体各部の骨格ポジションを整え、全身がつながりを取り戻すことで回復力の高い身体を手に入れる方法。

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