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3周年記念イベント～レベルファイブオールスターズ～
妖怪ウォッチぷにぷにのこと。 「3周年記念イベント～レベルファイブオールスターズ～」がスタート！レベルファイブの人気キャラクターたちが大集合♪さらに新妖怪としてSSSランク「日ノ神（シャドウ）」が登場！ 隠しステージのボスはDKLチャップ！ がちゃは金率が高い！ 日ﾉ紳シャドウ！ 今回のがちゃには、七福神の恵比寿と弁財天が入っている。ほしかった恵比寿も無事ゲットすることができてよかった！
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足の所有感覚
１０月も半ば過ぎすっかり秋が深まっているというのに、最後のツクツクボウシがまだ頑張って鳴いている。遠くでは雄鹿がメスを求めて叫んでいる。実りの秋、リス、猿、鹿、狸などの獣に出くわす機会が増えた。...
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フォーカルジストニアのメカニズムと治療の進め方
音楽家を悩ませる難治性のフォーカルジストニアという病気がある。例えばピアニストの場合だとピアノを弾く際に小指や薬指が屈曲してしまい、指を早く動かせなくなり、思うように演奏できなくなる。音楽を生業にしている人たちにとって深刻な病気だ。最近はジストニアの原因が脳にあるといわれており、手術を受けたピアニストが再起不能になったケースがあった、できれば手術だけは避けたいとの声を聞く。...
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陽気が良い日はトレッキングで身体を整える！
テレビで各地の紅葉の様子を紹介しているので、地元の山の様子が気になって見に行くが針葉樹ばかりだから青々としている。そうはいっても、お天気の日は山道がきもちいい。この日は、5時間コースでトレッキングを楽しんだ。...
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【感想】「指先から身体を整える」所有感覚メソッド（春秋社）
新刊「足指から身体を整える」所有感覚メソッド（春秋社）の感想をいただきました。ありがとうございます！ ---60代女性 とても興味深い内容に引き込まれ、一気に読んでしまいました。中でも、｢身体の声を聞いて、不調や病気を止ませることが大切｣ということは、常々私が実感していることでした。 私は自分が大病をし、病気と向き合う体験をした際、亡くなる人と元気になる人の差はなんなんだろう...
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ひづめタワーと股割り動作
またわり練習会では、牧神の蹄（足指トレーニングブロック）を使って足指から股関節の動きを調整する。牧神の蹄に乗る、積む、降ろす、そして、ひづめタワーに積み上げる。ひづめタワーは足の巧緻性が必要。最後にひづめタワーの蹄をひとつひとつ降ろしていく。そのとき、集中が途切れると崩れてしまうのだ。足指から股関節の角度と力の加減が重要。...
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「妖怪ウォッチ シャドウサイド」～女郎蜘蛛あらわる～
妖怪ウォッチぷにぷにのこと。 新イベントがはじまっている。今回はSSSランク 「女郎蜘蛛（シャドウ）」や「剣武魔神・玄武」 が登場。妖怪ウォッチシャドウサイドはTVを見ていないのでわからない。とりあえず、隠しステージの麒麟をゲット。 確率アップを待って女郎蜘蛛げっと！でかっ！...
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心身の不調を治して股関節の可動域をアップする！
11月10日、大阪・構造動作トレーニングワークショップのレポート。今回は、新刊「指先から身体を整える」の内容の実習、足指から股関節を活性化するためのトレーニングをおこなった。...
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股関節の可動をスムーズにするためのトレーニング
またわり練習会のこと。 先日、危うく山で遭難しかけた。必死で沢を下って生還したが、全身の打撲、擦り傷、筋肉痛がひどかった。ようやく、傷が癒え股割りで身体を整えている。人は必死になると普段使わない機能にスイッチが入るようだ。自分の不注意で痛い目を見たが、腕や脚の活性力があがったのは思わぬ拾いものだった。今回の失敗から自分の行動をもっと慎重にすべきと肝に銘じた。...
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『ディシディア ファイナルファンタジー NT』コラボイベント
妖怪ウォッチぷにぷにのこと。 今回は『ディシディア ファイナルファンタジー NT』コラボイベント 。 がちゃでリボンを出してクラウドと合成する。Zランクリミットブレイククラウド完成！ ゴルベーザ。 ケフカ。 ティナ。 がちゃで特効キャラをそろえれば、HP28万のSSSランクセフィロスも楽勝！ セフィロスに40回勝利するとバッツが仲間になる！
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「きまぐれゲート～フユニャンサンタをさがせ～」イベント
妖怪ウォッチぷにぷにのこと。 SSSランクの「ふぶき姫サンタ」「フユニャンサンタ」、SSランクの「ウィスパーサンタ」が登場！ レベル7のフユニャンサンタのHPは94万。特効ぷにを使ったとしてもちょっと大変。今回は「ばたんQ、ブルジョア爺、輪廻、LBクラウド、極オロチ」を使って無限フィーバーができるようになったので楽勝だった。...
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痛みという感覚
先日、20ｋｍのコースを歩いた。翌朝、身体がとろけるように軽い、という変化があった。どれだけ寝ても疲れがとれなかった20代のころには考えられない嘘のような話だ。平地に比べ山道のアップダウンはハードに感じるが、丁寧な接地を心がけることで身体が整うことを実感した。正しくリハビリをおこなえば、身体は正しく変化するということ。身体の中では各器官のつながりが点から線、そして実体へと変わりつつあるようだ。...
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寒いときの関節痛
12月に入りあっという間に前半が過ぎようとしている。やはり寒くなったせいか、膝や股関節などの痛みの相談が増えた。外出するときは防寒対策をし身体を冷やさないように気を付けたい。...
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