今日は晴れ。お昼は山頂でランチをした。山歩きをしているシニアの人たちの中にはマスクをしている人もみられた。私たちは、普段から人の少ない中道コースから鉄塔を目指した。久しぶりに汗を流したので、その汗の塩分濃度が高く、目が染みた。
ランチは、八穀米の鮭おにぎり、菜花のお浸し、地鶏胸肉のチャーシュー、煮玉子、炊飯器で作ったマーブルケーキ、コーンスープ。
コースは、スタート-多度大社-中道コース-３０番鉄塔-瀬音の森コース（近道）－ゴール、１０.８㎞。
ここのところ、足指や股割りトレーニングはしていても、汗を流して動くことがなかったので心身ともにスッキリした。今年は鈴鹿山脈を歩いてみたい！
3月の東京講座は、3/14-3/15です。
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