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固有感覚（proprioception）/「深部感覚」から身体がよみがえる！
「深部感覚」から身体がよみがえる！(晶文社)の刊行がきっかけでニューヨークに拠点を置くオリバーサックス財団のエドガー・ケイトさんから生前のサックス先生のエピソードを伺うことができた。サックス博士は日本訪問をとても喜んでおられました。日本では1990年代に瀬川博士と 楢林博士にお会いになりました。彼は苔の生えた庭園を愛していました（それに寿司も！）。瀬川博士と 楢林博士 という二人の日本人は、...
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骨盤のアーチ構造に深部感覚(固有感覚)を入力し外旋・内転筋群の収縮率を高める
7/1に新刊「深部感覚」から身体がよみがえる！(晶文社)が刊行されてからというもの、益々、深部感覚(固有感覚)についての興味が深まっている。...
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2016夏・ミヤマクワガタ
今シーズン初めてのミヤマクワガタをつがいでゲット！（メスは隠れてしまって撮影できませんでした） 先週は山道トレーニングに集中していたために虫の捕獲に注ぐだけの気力がありませんでした。今回は娘の希望があって、山の散策・フィールドワークを目的としました。...
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【新刊サイン本】神保町・書泉グランデさんで発売中！「深部感覚」から身体がよみがえる！(晶文社)
サイン本が発売中です。売り場は神保町・書泉グランデさん。 先日、本にサインを書かせていただきました。サインは「深部感覚＝固有感覚 中村考宏」と入れさせて頂きました。 新刊「深部感覚」から身体がよみがえる！(晶文社)よろしくお願い致します。
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2016夏・スジクワガタ＆ミヤマクワガタ
7/18は海の日、8/11は山の日、って、今年から？？？夏は海に山にいいですね。 「山の日」について国民の祝日に関する法律の一部を改正する法律（平成26年法律第43号）が施行され、平成２８年から、８月１１日は、「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」日として、国民の祝日「山の日」となりました。 これにより、「国民の祝日」の年間日数は、１６日となりました。内閣府ｻｲﾄ すっかり、季節は夏色です。...
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妖怪ウォッチ3スシ/テンプラ「Sushi & Tenpura」
7/16【3DS】妖怪ウォッチ3が発売になりました。わが家にもスシとテンプラがやってきました。お友達たちも妖怪ウォッチ三国志を見送って、この夏発売を心待ちにしてました。 さっそくストーリーをはじめてみました。アクションではない！？ロールプレイングゲームということでしょうか？勝手がわかりませんが、なんとなく話が進んでいく。これは、おもしろいのかな？...
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深部感覚(固有感覚)のリハビリトレーニングの鍵は『手ごたえ』
今月は、新刊「深部感覚」から身体がよみがえる！(晶文社)を刊行し、慌ただしく動き回っている。新刊に関するお問い合わせが、特に増えたというわけではないが、私の気持ちが慌ただしいのだと思う。「深部感覚」の本がでたことにより構造動作トレーニングの基本的な考えが説明しやすくなり、治療やリハビリ・トレーニング指導が新鮮に感じている。...
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「自然がほほえむとき」伊沢 紘生, 松岡 史朗 写真(東京大学出版会）
「自然がほほえむとき」(東京大学出版会）の表紙を見て思わず微笑んだ。これは自然科学者・伊沢紘生先生(宮城教育大学名誉教授）の新刊。 前回の著書「新世界ザル...
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骨盤の運動軸を仙椎の２番にセットする方法/深部感覚（固有感覚）
本日は午前～夜までＮＨＫ青山教室「深部感覚リハビリトレーニング」講座、技アリ企画「股関節回転講座・東京教室」とみっちりです。 昨夜は久しぶりにツイキャスで新刊「深部感覚」から身体がよみがえる！の紹介をしました。...
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股関節回転力アップのための股割り/深部感覚（固有感覚）
7/23（土）曇りのち晴れ、少々肌寒い。 朝はＮＨＫ青山教室で「深部感覚リハビリトレーニング」講座。前回の浅い呼吸から深い呼吸ができるようにするための深層呼吸の復習から。胸郭の動きを取り戻して参加者の皆さんの顔色が明るくなったところで末端の感覚を取り戻す手と足のワークで体を軽くする。 昼は月島へ移動。技アリ企画「股関節回転講座」「趾レベルアップ」「股割りチャレンジ」と夜までトレーニング。...
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ラストブシニャン、トムニャン『妖怪ウォッチ3/テンプラ』
先週末から世間の話題は『ポケモンゴー』。スマホを持っていない子供たちは『妖怪ウォッチ3』。私は夏休みの子供たちのお付き合いで『妖怪ウォッチ3・テンプラ』です。あいにく出張が重なって一人移動の新幹線の中でストーリーをすすめていました。そして、ストリーが終わり、スティーブ・ジョーズに次の大型アップデートを待つようにいわれました(笑...
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ラストブシニャン、プラチナ鬼、サキちゃん、バット坊や、スピーディーW 、ザ・シャーク
妖怪ウォッチ3/テンプラのストーリーをクリアしてからは妖怪ゲットに挑戦しています。しかし、仲間になってくれません...。 ラストブシニャンは、毎回、ラストブシニャンパスが必要。って、ありません...。 プラチナ鬼も毎回、プラチナ鬼パスが必要。って、ありません...。 サキちゃんはクエストをクリアしましたが、今日はもうおしまい！って...。 バット坊やも、また明日遊んでやるよ。って。...
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スクワット動作の機能的肢位(姿勢)/女性のための深部感覚(固有感覚)
本日は、女性のための骨盤おこしクラスの皆さんと深部感覚(固有感覚)を高めるための『スクワット練習会』をおこないました。 このスクワットで気を付けるポイントは、どこかに負荷を集中させないこと、滑らかなスクワット動作を心がけること、です。 運動不足で足腰が弱らないために脚の筋肉に負荷をかけた方がいいと、考えていらっしゃる方が多い。 確かに適度な負荷は体にとって必要です。...
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深部感覚から身体がよみがえるリハビリ/開脚前屈で下腹が床につく
7/30-7/31は大阪で講座をおこないました。7/30は、新刊「深部感覚」から身体がよみがえる！(晶文社)の出版記念講座、7/31は、股割りワークショップでした。どちらも暑さを吹っ飛ばす勢いで満席のご参加ありがとうございました。...
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ラストブシニャン、サキちゃん、スピーディW、ゲット！黒鬼撃破！
２枚目のラストブシニャンパスを手に入れました。すし天ぷら御膳を投入、妖怪ブラスターでハートを満タンにするまで粘る。そして、ラストブシニャンがやってきました。 装備はメリケンソードかメリケンシールドがよさそうです。 つづいて、サキちゃんが仲間入り。 さらに、スピーディWが仲間入り。...
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道具と体が一体に、強く、安定、直ちに次の動作へ移ることができる姿勢
昨日は海外からお客さんがあった。イギリスの方と通訳をされる方をはさんでボディレッスンをした。通訳の方は私の本を読んで理論をある程度踏まえていたが、イギリスの方は全くの初めて。私は順にレッスンを進めていきたいが、彼はすぐさま自分の問題箇所に取りかかってほしい様子。どうも体全体から部分を見ている私と部分を見ている彼との考え方に違いがあるようだ。...
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坐・だるま師匠/ブシニャン解放、Bコマさん、鬼時間
「だるまっ塔」の攻略、前回は四天王「つのだるま」完敗。今回は「つのだるま」をクリアし、いよいよラスボス戦へ。「坐・だるま師匠」がでてきました。 結果は、敗北...。敗因は師匠強すぎ、こちらはヒーラー不足、守り不足ですね。 ヒーラーと固い妖怪がほしい。とりあえず、ブシニャンを解放しました。今回のブシニャンは解放しやすい。ラストブシニャンなどメリケンレジェンド妖怪がメインなのかな。...
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なまなまはげ、ツチノコ星人、鬼ガマ/妖怪ウォッチ3すし天ぷら
高級料亭「妖楽」で「なまなまはげ」と手合わせをした。すると、いつもの「すし天ぷら御膳」ではなく「なまだま」がもらえた。これは、「なまはげ」と合成すると「なまなまはげ」に進化するというもの。 さっそく、「なまはげ」を仲間にし天正寺で合成。即戦力だ。 すると、うちの子の「さすらい壮」に何やらめずらしい妖怪がやってきた。...
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