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顔つぼ「老廃物流し」経絡調整の刺激の程度
当院で顔つぼの施術をされている方向けの記事です。個人差がありますが、顔の経絡が老廃物の沈着状態により、じょりじょり、がりがり、などの音を感じます。人によって状態はさまざまですし、部位によりすごく痛く感じる人もいます。実際の施術の刺激は軽いものですが、強い刺激を入れられているのではないかと、刺激の程度を聞かれることがありましたので、動画にしました。参考になりましたら幸いです。...
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足を使えるようにする？足指トレーニング
今日は来院された方たちと足指トレーニングをした。足指トレーニングの目的は動作において、使える足にすること。使える足というのは、接地衝撃を緩和できる足、重心位置を正確に計ることができるセンサーとしての足、伸張反射を発動するすることができる足、なのだ。決して、器用に動かすことができる足をもとめるわけではない。...
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陸上競技の基礎トレーニングは感覚を敏感にする？
3連休は台風14号の影響が心配されましたが、私のスケージュールには問題がなく、東京教室も個人指導も無事におこなうことができました。ただ、三重県の治療院に来院された埼玉県の高橋ご夫妻は、いつもよりも道中の気を使われたのではないかと思います。台風の中、無事に帰宅されたとのことで安心しました。...
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足指、股関節の硬さを取るための足の感覚トレーニング「牧神の蹄」
夕方、第1土曜日の機能的体づくりサロンに参加された方が来院されました。土日は予定が重なることが多いので、サロンに継続して参加することが難しいそうです。その後の様子を伺うと、ご自身が気になっている足指、足、股関節など体の硬さは、変わらないまま、ということでした。...
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スズメバチに刺された跡、ヤマグリとアサギマダラ
９月のはじめに、スズメバチの攻撃を受け、一週間くらいは鎖骨を覆うくらいにしこりになっていましたが、ほぼ回復しました。刺し跡なのか、咬み跡なのか、まだ少ししこりが残って、かゆみがあります。今回は、次に刺されるとヤバイ、ということで、額に守護神オニヤンマをつけて秋の山を散策しました。 今年は例年に比べ、蝉の鳴きはじめが遅かったからでしょうか、明日から１０月というのに、ツクツクボウシが鳴いていました。...
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上肢と体幹を連動させる体幹トレーニング、腕振りランニング動作
10月の機能的な体づくりサロンは、archサンダルを履いて会場入りをしました。山本さんも、いかした紫色のパラコードのarchサンダルで登場。arch仲間が増えて嬉しいです！...
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実践で使える股関節の可動域を広げる方法
10月も半ば、過ごしやすい気候になりました。 私は、股関節トレーニングと山トレに励み、気づきの多い今日この頃です。 先日、山を散策していたら、足元に松茸が生えているのを発見し、びっくり仰天。先輩の山友さんたちが、毎年、秋になると松茸の話題で盛り上がっていましたが、私は野生の松茸を見たことがなかったので半信半疑でした。...
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ハイヒールを履きこなし綺麗な歩行動作を身に付ける
先週末は構造動作トレーニング・東京教室の仕事で上京しました。今月は新幹線が込み合っている印象でした。ランチ時には、どこの店も満席で、人の流れが活発になっていることを実感します。...
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桜咲く秋？松茸とセンブリ
今年の季節はなんだかおかしい感じがしていましたが、桜の花がちらほら咲きはじめました。って、秋ですよ？ 山歩きには気持ちの良い気候です。 センブリが咲きはじめました。 青空で日差しが眩しく、足元のセンブリを見逃してしまいそうでした。小さくてかわいい花です。 先日、山を散策していたら、足元に松茸が生えているのを発見し、びっくり仰天。 こんなところに松茸が生えるのですか？...
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